人生にはスパイスが必要 アフリカのスパイス料理
アフリカのスパイス料理、マフェ。マリやセネガルなど西アフリカの国々で広く食べられている、トマトとピーナッツペーストのシチュー。骨付きのビーフを、トマトベースでピーナッツバターでトロミをつけたシチューで煮込んだ料理で、カレーのようにご飯にかけ...
人生にはスパイスが必要
レトルト・カレーの旅
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街で出会う美味カレー
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